こんにちは☺

大阪市、城東区、東成区、森之宮、緑橋駅周辺のメンズサロン、理容室HAIR・PORT NAGASAKI〈ヘアポートナガサキ〉の比嘉です💈

最近、運動会練習をしてる学校を目にします!(^^)!

秋はスポーツの秋ですし！！来月の10月9日は体育の日です(｀・ω・´)

なので、運動不足の皆さんリフレッシュに運動はどうですか？？

シェイプアップしてカッコイイ体にしていきましょう。

寒くなってきて代謝が悪くなると。。。

夏と食べてる量はそんなに変わらなくても太ってしまう可能性が(ﾟДﾟ;)

なので、ちょっとでも運動しましょうね!!

楽したらダメですよ(￣д￣)

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なので、僕もそろそろ痩せたいと思います。

本気出しますよ！！！！