こんにちは‼
最近更新率の高い、城東区 中浜 緑橋駅近くの理容室「ヘアポート ナガサキの阿佐です☺
毎月1回のホルモン免疫栄養学で今回はよく耳にする「成長ホルモン」についてでした。
・成長ホルモンと甲状腺の関係性
・成長ホルモンが減るとどうなるか?増えるとどうなるか?
・アルギニン(成長ホルモンの分泌を促進させる)
など、興味深いお勉強会でした。
1つ、豆知識を…
成長ホルモンは10時~2時の間に多くでます が、寝てから30分後に分泌されます。
なので、できるだけ早く寝ましょう(‘◇’)ゞ
以上 阿佐でした(^V^)/~~~