ホルモン免疫栄養学

こんにちは‼

最近更新率の高い、城東区 中浜 緑橋駅近くの理容室「ヘアポート ナガサキの阿佐です☺

毎月1回のホルモン免疫栄養学で今回はよく耳にする「成長ホルモン」についてでした。

・成長ホルモンと甲状腺の関係性

・成長ホルモンが減るとどうなるか?増えるとどうなるか?

・アルギニン(成長ホルモンの分泌を促進させる)

など、興味深いお勉強会でした。

 

1つ、豆知識を…

成長ホルモンは10時~2時の間に多くでます が、寝てから30分後に分泌されます。

なので、できるだけ早く寝ましょう(‘◇’)ゞ

以上 阿佐でした(^V^)/~~~

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