こんにちは‼

最近更新率の高い、城東区　中浜　緑橋駅近くの理容室「ヘアポート　ナガサキの阿佐です☺

毎月１回のホルモン免疫栄養学で今回はよく耳にする「成長ホルモン」についてでした。

・成長ホルモンと甲状腺の関係性

・成長ホルモンが減るとどうなるか？増えるとどうなるか？

・アルギニン(成長ホルモンの分泌を促進させる）

など、興味深いお勉強会でした。

１つ、豆知識を…

成長ホルモンは10時～2時の間に多くでます　が、寝てから30分後に分泌されます。

なので、できるだけ早く寝ましょう(‘◇’)ゞ

以上　阿佐でした(^V^)/~~~