こんにちは。
大阪市城東区、東成区緑橋駅近くの理容室「ヘアポートナガサキ」の戸嶋です
3月に入り早くも一週間がたちましたね・・・
この季節は花粉症の僕にとってつらい季節です(ノД`)・゜・。
花粉症対策といえば、マスク、ゴーグル眼鏡、、、など色々ありますが最近は食べ物などでアレルギーを抑えるのが流行ってるみたいです!
その中でも医師がオススメする食材をご紹介します!
- レンコン・・・タンニンとムチンが免疫物質の産生を抑えます
- ヨーグルト・・・乳酸菌が腸内フローラを改善し免疫バランスを整えます
- ブロッコリースプラウト・・・炎症を引き起こす細胞や抗体の過剰生産を抑えます
- 甘酒・・・乳酸菌が免疫物質抑制効果をアップします
- 青魚・・・EPAやDHAが抗炎症作用がある物質で花粉症の炎症にも効果ありです
やはり乳酸菌がいいみたいですね(^◇^)
当店でも乳酸菌は少し前から扱ってます。http://hairport-n.com/blog/details/736
気になる方はぜひスタッフまでお声をかけてくださいね(^.^)/~~~