こんにちは。

大阪市城東区、東成区緑橋駅近くの理容室「ヘアポートナガサキ」の戸嶋です

3月に入り早くも一週間がたちましたね・・・

この季節は花粉症の僕にとってつらい季節です(ノД`)・゜・。

花粉症対策といえば、マスク、ゴーグル眼鏡、、、など色々ありますが最近は食べ物などでアレルギーを抑えるのが流行ってるみたいです！

その中でも医師がオススメする食材をご紹介します！

• レンコン・・・タンニンとムチンが免疫物質の産生を抑えます
• ヨーグルト・・・乳酸菌が腸内フローラを改善し免疫バランスを整えます
• ブロッコリースプラウト・・・炎症を引き起こす細胞や抗体の過剰生産を抑えます
• 甘酒・・・乳酸菌が免疫物質抑制効果をアップします
• 青魚・・・EPAやDHAが抗炎症作用がある物質で花粉症の炎症にも効果ありです

やはり乳酸菌がいいみたいですね(＾◇＾)

当店でも乳酸菌は少し前から扱ってます。http://hairport-n.com/blog/details/736

気になる方はぜひスタッフまでお声をかけてくださいね(^.^)/~~~